Четверг, 20.02.2020, 00:59
Для умелых рук
Главная | Новые самоделки | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход
Поиск на сайте
Разделы
Интересное [21]
Путешествия [4]
Игры [24]
Электронные товары [7]
О животных [3]
Авто и мото [6]
Одежда и ткани [7]
Обувь [1]
Кулинария [5]
Отопительные системы [2]
Недвижимость [3]
Советы [38]
Фильмы [1]
Оборудование [10]
Здоровье и спорт [6]
Как научится [2]


Меню сайта
Главная страница Файлы Самоделкина Видео Фотогалерея Самоделкина Электронные Экономия Делаем своими руками Компьютерные Стройка Сборка онлайн радио Форум Самоделкина Каталог сайтов Обмен ссылками Полезные статьи История сайта
Зайти на сайт
Подписка
Подписка на новости Сайта Для умелых рук
Для того чтобы
ДОБАВИТЬ САЙТ В ЗАКЛАДКИ

Нажмите одновременно
(CTRL+D)

Здесь Вы обнаружите, практические советы, подсказки, идеи, схемы, чертежи, фото. Рассылка пишется для любителей мастерить, строить, самодельничать.
Узнайте первым о новых обзорах "Для умелых рук"
Цитаты
– Делай вид, что ты честно, воистину всей душей хочешь знать, кто ты, откуда пришели зачем. Притворяйся, что ты готов не знать покоя, пока не выяснишь это. А теперь: Можешь ли ты представить себе, что не ищешь ответа?
Ричард Бах

Чтобы прочитать новую цитату обновите страницу,или перейдите на любую другую






Главная » Статьи » Статьи о разном » Интересное

Сделать беговую дорожку для дома своими руками
Проблема веса с недавних пор волнует многих. Эта проблема касается многих аспектов и красота (дань моде) тут не на первом месте. Не для кого не секрет, что избыток веса негативно сказывается на здоровье. Это одна из главных причин по которой люди, не равнодушны к собственному самочувствию, хотят сбросить лишний вес. Решение проблемы заключается не только в правильно подобранной диете, а и в сохранении тонуса тела во время, да и после определенных процедур. Конечно же, доминирующим фактором будет занятие физическими упражнениями. Простая гимнастика, разминка, йога помогают, но не так эффективно как этого бы хотелось. Занятия на свежем воздухе прекрасное решение с многими плюсами, но здесь же спрятан огромный минус в форме погоды и места для занятия. Не всегда спортивная площадка находится под домом да и ветры, дожди и палящее солнце не кто не отменял. Тут также можно найти альтернативу в виде походов в спортзал или спорт клуб. Но обычно, на это банально не хватает времени и средств. Тогда решение одно – сделать спортзал дома и заниматься своим здоровьем. Дорого, ответят многие и будут, по своему, правы. Но эти «многие» не являются завсегдатаями нашего сайта. Предлагаем сделать беговую дорожку для дома самим. Есть два типа беговых дорожек механический и электрический. Механическую беговую дорожку сделать довольно таки просто. Создаем первым делом каркас (опору) в виде небольших полозьев или ножек, а также опору для основного полотна (деку). Это можно сделать из дерева или металла. Соединяем нашу конструкцию с расположенными горизонтально (на разной высоте) осями (валами). Натягиваем на валы упругое плотное полотно (как гусеницу на бульдозер). Вот и все, беговой тренажер по сути готов. А вот электрическая по своей конструкции и трудоемкости на столько объема и трудоемка, что ее проще купить, чем сделать самому.

Если, все это мы затеяли ради своего здоровья, то тут конечно же лучше помощь специалиста. Главный бич нашего времени это болезни сердца. Переутомленность и нынешний способ жизни пагубно сказывается на здоровье и в частности на главном моторе нашего организма сердце. Необходимо более внимательно относиться к своему образу жизни и привычкам, к диете и повседневной физической активности. Ведь люди перенесшие инфаркт миокарда, имеют высокий риск развития повторного инфаркта миокарда и высокий риск внезапной смерти. Реабилитация очень важна и самостоятельно мало с этим кто справится. Лучше же конечно доверится специалистам. Благо медицинских центров для этого в нынешнее время множество и тут главное не потеряться в великом множестве предложений.

При инфаркте миокарда реабилитация  в последствии очень важна. Один из популярных центров довольно таки доступный в ценовом отношении и качественный в обслуживании пациентов «Переделкино». Профилируется на кардиологических заболеваниях и специалисты профессионально окажут помощь не только в лечении, но и в профилактике. Важно всегда понимать, что для каждого человека, перенес инфаркт миокарда, реабилитации скорее жизненно необходима. Все таки это скорее единственный способ уверено вернуться к нормальному образу жизни. Следите за своим здоровьем и будьте всегда бодры и жизнерадостны




Категория: Интересное | Добавил: Tanya (22.03.2013)
Просмотров: 12516 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
*
Каталог Самоделкина!-- -->

Лучшие онлайн радиостанции


Как собственными руками сделать лук и арбалет
Секреты радиомастеров А.П. Кашкаров
Как сделать Электровелосипед своими руками за 30 минут
Делаем лестницы своими руками
Умелые руки - Smart Workshop Solutions

Нож своими руками.
Как правильно заточить нож.

Чертежи чудо печи работающей на отработанном масле
Собираем антенну для 3G-модема своими руками.
Сварочный инвертор своими руками
Капельный полив, орошение
Лестница своими руками


Как можно открыть любой домофон

Полезные советы
Делаем конверт для 4-х CD дисков из листа бумаги А4

Автомобильные
Как отремонтировать самому трещину на бампере.

Новогодние поделки
Новогодние игрушки

Автомобильные
Автомат для зарядного устройства

Как сделать
Спальный мешок своими руками

Электронные
Схема голосового,автоматического выключателя освещения

Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0


Не жми кнопку



Copyright MyCorp © 2020 Правообладателям |