Здесь Вы обнаружите, практические советы, подсказки, идеи, схемы, чертежи, фото. Рассылка пишется для любителей мастерить, строить, самодельничать. Узнайте первым о новых обзорах "Для умелых рук"
Цитаты
–Чувство вины – это напряжение, которое ты испытываешь, когда хочешь изменить свое прошлое, настоящее или будущее ради кого-то. Но ведь это твое напряжение. Ты можешь отпустить его. Ричард Бах
Чтобы прочитать новую цитату обновите страницу,или перейдите на любую другую
Зимушка вступила в полные права на время года, на улице стает сильно морозно и абсолютно не комфортабельно. Убегая от холода, мы укрываемся в островок тепла – драгоценное жилье. Однако, возвратясь к себе, необходимо знать как безошибочно согреться. Как оказалось и тут имеется некоторое количество интересных моментов. Как согреваться после мороза ? Вы притопали с открытого воздуха где всирепствует дедушка мороз и вам все-таки еще морозно. Наиболее реактивный и очевидный метод обогреться – нагретый, не горячий чай с лимоном. Предпочтительно – зеленый чай с медом и лимоном. Ежели в обиталище имеется молочко или сгущёнка(разбавить) – разогрейте его и добавьте столовую ложку меда. Совершенно превосходно пить, опять-таки теплого, но не горячего чая с имбирем.
Если ощущаете, что все таки заболеваете – вам безотлагательно необходима отменная доза витаминов и горячий душ, в момент душа здорово бы проделать самомассаж – сие кроме того разгонит кровь и расслабит вас. Жаркая ванная тут не совсем выручит – спустя кое-какое время возникнет чувство, что тело пребывает в прохладной воде. Ежели с душем трудности – примите хоть бы ножную ванну. И, напоследок, в случае если вы еще не намереваетесь никуда вылезать из здания – сварите глинтвейн. Перебарщивать , безусловно, не нужно. Но завернуться в тепленький плед с чашечкой глинтвейна в ручках и обозревать уже не страшный вид за окошком – не только здорово, но и мечтательно.
Чем не нужно греться?
Наперекор популярному суждению, согреваться спиртным запрещается. Тем более в случае если вы на улице в ледяную погоду. Да, первоначальные 50 гр чего-нибудь высокоградусного нормализуют кровообращение, расширяя кровеносные сосуды и родят впечатление тепла. А вот в случае если принять побольше – увеличивается кровоток в коже и очень возрастает теплоотдача организма. Таким образом, в итоге приема выпивки имеется возможность быстрее закоченеть, чем подогреться.
В случае если вы едва ощутили, что простужаетесь – не нужно мгновенно пить тавлетки и микстуры, снимающие признаки болезни, как "Колдрекса” или "Терафлю”. Во-первых, они вас вправду не излечат, а просто-напросто незначительно облегчат вашу доля. А во-вторых во абсолютно всех схожих порошках включается немалая доля парацетамола. А он порядочно живо разрушает печенку. При этом, для весьма досадного отравления парацетамолом хватит где-то 4 таблетки. Одним словом, в случае если вздумали глотать симптоматический продукт, то делайте сие лишь в последнем случае,кроме конечно если вам необходимо кровь из носа быть на ногах по делам по важнее собственного здоровья. Предпочтительно пробуйте обыкновенные и безопасные методы подогреться, которые обрисованы выше.
Как согреть ноги и руки после мороза? Руки необходимо греть не в горячей, а в прохладной воде, потом устройте себе теплый чай, кстати будет заметить что, после процедуры с водою намажьте руки любым увлажняющим кремом. Можно отогреться проверенным способом, налить в таз теплую воду и добавить небольшую
горсть морской соли, котораядовольно таки быстро расслабит примороженные участки и убыстрит приток крови. И обязательно на ноги носки из шерсти, и простуда не вломится к вам неожиданно). Руки и ноги можно расстереть водкой, сразу отогреються. Впору еще совершить сколько-нибудь физических упражнений, также может помочь. Старайтесь не допускать пребывания открытых частей тела на морозном воздухе продолжительное время, чтобы не дай бог... Удачи вам. Скоро уже весна. Согреемся в лучах ласкового солнышка. Правда, правда.)
Ежели с душем трудности – примите хоть бы ножную ванну. И, напоследок, в случае если вы еще не намереваетесь никуда вылезать из здания – сварите глинтвейн. Перебарщивать , безусловно, не нужно. Но завернуться в тепленький плед с чашечкой глинтвейна в ручках и обозревать уже не страшный вид за окошком – не только здорово, но и мечтательно.
