Воскресенье, 26.05.2019, 10:05
Для умелых рук
Главная | Новые самоделки | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход
Поиск на сайте
Разделы
Интересное [21]
Путешествия [4]
Игры [24]
Электронные товары [7]
О животных [3]
Авто и мото [6]
Одежда и ткани [7]
Обувь [1]
Кулинария [5]
Отопительные системы [2]
Недвижимость [2]
Советы [38]
Фильмы [1]
Оборудование [10]
Здоровье и спорт [6]
Как научится [2]


Меню сайта
Главная страница Файлы Самоделкина Видео Фотогалерея Самоделкина Электронные Экономия Делаем своими руками Компьютерные Стройка Сборка онлайн радио Форум Самоделкина Каталог сайтов Обмен ссылками Полезные статьи История сайта
Зайти на сайт
Подписка
Подписка на новости Сайта Для умелых рук
Для того чтобы
ДОБАВИТЬ САЙТ В ЗАКЛАДКИ

Нажмите одновременно
(CTRL+D)

Здесь Вы обнаружите, практические советы, подсказки, идеи, схемы, чертежи, фото. Рассылка пишется для любителей мастерить, строить, самодельничать.
Узнайте первым о новых обзорах "Для умелых рук"
Цитаты
– Ты – выдумка для тех «я», которые выбирают другие пути и решения. Они – выдумка для тебя. Вам есть чему поучиться друг у друга.
Ричард Бах

Чтобы прочитать новую цитату обновите страницу,или перейдите на любую другую




http://www.clinicist.ru/uslugi/urologiya/ лучший уролог года больница краснодара.





Главная » Статьи » Статьи о разном » Здоровье и спорт

Нарушение кислотно - щелочного баланса

Не так уж давно во внимание ученых попала проблема кислотно - щелочного баланса организма человека. Столетие назад ученый Берг пристально разобрал проблему "закисление" организма и выделил проблемы связанные с этим нарушением. Нарушение веса, кожные проблемы возникают у людей которые подвержены нарушению баланса в организме человека. Не секрет, что человеческий организм состоит из большого количества жидкости и повышение в жидкости щелочи или кислоты чреваты большими и далеко не позитивными явлениями. Всё в организме человека, как и в мире в целом, взаимосвязано. Во всём нужно искать "золотую середину", так называемый баланс. Наш организм, как и всё в этом мире, стремится к этому, но к сожалению, очень часто не справляется. Зачастую, мы сами вредим себе. Не правильно и не сбалансировано питаясь, употребляя канцерогены, алкоголь, табачный дым, лекарства мы нарушаем уровень рН в организме, закисляем или защелочеваем свой любимый и единственный организм. Если на факторы окружающей среды, по большому счету, не как не можем повлиять, то с этими, вполне реальные вредителями, мы можем бороться.

Признаки нарушения кислотно - щелочного баланса:

  • проблемы с кожей, угревая сыпь;
  • не здоровый цвет лица, бледность, желтизна;
  • весовые нарушения, полнота;
  • повышенная усталость, вялость;
  • проблемы в ротовой полости, зубами, деснами;
  • болевые ощущения в области суставов;
  • проблемы с почками.

Это небольшой перечень признаков, при появлении которых звенит тревожный звоночек, что кислотно щелочной баланс организма нарушен и его немедленно нужно восстанавливать. Каким образом можно это сделать?

Этим вопросом, как не странно интересовались йоги. Попробуем найти зерно мудрости в их учении. По их учению, для поддержки баланса в организме, на одну часть кислой пищи должно приходиться две части щелочной. Именно такое соотношение пищи ведет к сбалансированности и не нарушает баланс организма.

Кислотообразующие продукты:

  • сыры всех сортов;
  • рыба;
  • мясо и все блюда из этого продукта;
  • белая мука и выпечка из этого продукта;
  • молочные продукты - сметана, творог;
  • различные крупы.

Щелочеобразующие продукты:

  • овощи;
  • салат, зелень;
  • картофель;
  • молоко не пастеризованное;
  • свежие фрукты;
  • сухофрукты;
  • грибы;

Есть и продукты с нейтральным рН зарядом. Элементы в них сбалансированы таким образом, что нейтрализуют влияние на организм человека..Во всём нужно соблюдать баланс и не стоит зацикливаться на переедании продуктов одной из групп.Не для кого не станет открытием фраза: "Мы то - что мы едим!"  Прислушивайтесь к своему телу, учитесь сотрудничать с ним и тогда не нужно будет вместо еды употреблять лекарства.




Категория: Здоровье и спорт | Добавил: Tanya (28.03.2015)
Просмотров: 2100 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
*

200*200
Каталог Самоделкина!-- -->

Лучшие онлайн радиостанции


Как собственными руками сделать лук и арбалет
Секреты радиомастеров А.П. Кашкаров
Как сделать Электровелосипед своими руками за 30 минут
Делаем лестницы своими руками
Умелые руки - Smart Workshop Solutions

Нож своими руками.
Как правильно заточить нож.

Чертежи чудо печи работающей на отработанном масле
Собираем антенну для 3G-модема своими руками.
Сварочный инвертор своими руками
Капельный полив, орошение
Лестница своими руками

Электронные
Как сделать своими руками локальную сеть

Как сделать
Насос бурит скважину

Автомобильные
Способы сохранения автомобиля от коррозии

Умелое домоводство
Самодельное шампанское

Мастеру на заметку
Секреты работы с Витражными красками, работаем с контурами

Как сделать
Как сделать молниеотвод

Как сделать
Как сделать вино из слив?

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Не жми кнопку

Подписка
Подписка на новости Сайта Для умелых рук
Для того чтобы
ДОБАВИТЬ САЙТ В ЗАКЛАДКИ

Нажмите одновременно
(CTRL+D)

Здесь Вы обнаружите, практические советы, подсказки, идеи, схемы, чертежи, фото. Рассылка пишется для любителей мастерить, строить, самодельничать.
Узнайте первым о новых обзорах "Для умелых рук"
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Не жми кнопку

Copyright MyCorp © 2019 Правообладателям |